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游泳安全要点

如何预防游泳时下肢抽筋 　　1. 游泳前一定要做好暖身运动。　　2. 游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。　　3. 游泳前先在四肢洒些水,然后再入水。不要立刻跳入水中。　　4. 游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。　　5. 腹部疼痛时,

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